Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE
Nombre de parts : 1
Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE
INGREDIENTS
- 1 oeuf
- 50 ml de lait écrémé
- 1 à 2 g de levure chimique (une pincée)
- 10g de poudre de cacao non-sucré
- 35g de flocons d'avoine
- 1 CS de stevia à poudre
PREPARATION
- dans le bol, battre l'oeuf. Ajouter le lait, le chocolat en poudre et la stevia, puis mélanger.
- ajouter les flocons d'avoine et la levure chimique. Mélanger de nouveau.
- faire cuire pendant 2 minutes au micro-onde.
Vous pouvez agrémenter votre bowl cake d'une cuillère de nocciolata pour renforcer encore davantage le côté chocolaté.
Pour celles et ceux qui suivent encore la 1ère version du programme Smartpoints, voici le décompte :
Nombre total de points de la recette : 7 SP
Nombre de parts : 1
Nombre de points/part : 7 SP