Velouté de petits pois à la menthe
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour environ 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/tasse : 1...
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17 févr. 2017
Brochettes yakitori boeuf/fromage
Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de brochettes : 6 Nombre de points/brochette : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 6...
16 févr. 2017
Pâte brisée allégée
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de farine - 55g de margarine (pour moi St Hubert Oméga 3) - 1...
16 févr. 2017
Tarte au thon
Nombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la pâte :...
15 févr. 2017
Cake au yaourt sans oeuf
Nombre total de points : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 belles tranches ou 16 tranches fines Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE...
15 févr. 2017
Gâteau de riz aux courgettes
Nombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 petites...
3 févr. 2017
Velouté de potiron à la carotte
Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de points/tasse : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 600g de potiron en cubes (pour...
3 févr. 2017
Crumble de poire aux pépites de chocolat
Nombre total de points de la recette : 4SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 poire bien...
2 févr. 2017
Lasagnes au potiron
Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1kg de chair...
31 janv. 2017
Tartare d'ananas au citron vert
Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g d'ananas...
31 janv. 2017
Galettes de coquillettes à l'emmental
Délicieuse recette de galettes de coquillettes, galettes de pâtes, à l'emmental. Recette vide frigo, anti gaspi, compatible avec WW.
31 janv. 2017
Crackers au pesto
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de crackers obtenus : 119 (j'ai choisi d'en faire des petits de la taille...
30 janv. 2017
Bowlcake semoule poire/nocciolata
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 50 ml...
29 janv. 2017
Tartare de cabilllaud
Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de dos de...
28 janv. 2017
Cake à la banane et aux pépites de chocolat
Nombre total de points de la recette : 36 SP Nombre de parts : 8, 10 ou 16 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE (pur 8 parts), 4 SP...
28 janv. 2017
Bowlcake flocons d'avoine choco/banane
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 30 ml...
26 janv. 2017
Tajine de moules et riz blanc
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de chair...
26 janv. 2017
Tajine de moules
Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de chair...
26 janv. 2017
Velouté de courgettes au philadelphia
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE pour un peu plus 1,3 litres de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de...
25 janv. 2017
Teurgoule allégée
Nombre total de points de la recette : 41 SP LIBERTE Nombre de parts : 12 pots d'environ 105g chacun Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE...
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