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27 sept. 2017
Bowlcake semoule figues/amandes/caramel
Nombre total de points : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 80 ml de lait...
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25 sept. 2017
Gratin de carottes au parmesan
Nombre total de SP de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel - 3...
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25 sept. 2017
Curry de lotte au lait de coco
Nombre total de points : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile - 300g de lotte...
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24 sept. 2017
Clafoutis figues/amandes
Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - une...
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24 sept. 2017
Quiche sans pâte carottes/bacon/oignons
Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
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29 août 2017
Comment remplacer le gras dans les gâteaux?
#commentremplacerlegrasdanslesgâteaux #weightwatchers #ww
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26 août 2017
Perles de blé façon carbonara
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de perles...
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25 août 2017
Quesadillas jambon/fromage allégées
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de point/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 tortillas de...
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16 août 2017
Mini-quiches sans pâte chèvre/bacon/tomates cerises
Nombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 12 Nombre de points/mini-quiche : 2SP LIBERTE pour 1...
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14 août 2017
Salade bergère à ma façon
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de salade...
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13 août 2017
Spanakopita
Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 10 feuilles...
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13 août 2017
Cake abricots/flocons d'avoine/chocolat
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
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10 août 2017
Bowlcake semoule bresaola/feta
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de semoule...
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9 août 2017
Pastitsio
Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 très belles parts ou 6 petites Nombre de points/part : 9 SP...
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8 août 2017
Tzatziki allégé
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE pour 300g de tzatziki obtenu Nombre de parts : 3 parts Nombre de points/part : 1 SP...
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6 juil. 2017
Fleurs de courgettes au parmesan
Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 40g de...
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5 juil. 2017
Quiche sans pâte au thon
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
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5 juil. 2017
Velouté froid de betteraves à la féta
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour environ 400 ml de velouté obtenu Nombre de parts : 2 à 3 Nombre de points/part :...
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28 juin 2017
Petit éclair allégé à ma façon mangue/coco
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre d'éclair : 1 Nombre de points/éclair : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 biscuit...
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25 juin 2017
Pastèque à la féta
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de...
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