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3 nov. 2017
Moelleux potiron/pépites de chocolat
Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g...
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25 oct. 2017
Riz complet aux petits légumes
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles...
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23 oct. 2017
Tarte pomme poire
Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 6 pommes - 2...
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22 oct. 2017
Conchiglionis ricotta/bacon gratinés au parmesan
Nombre total de points de la recette : 33 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de poins/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 160g de...
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19 oct. 2017
Flans potiron/chèvre/bacon
Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de flans : 6 grands flans de 10 cm de diamètre Nombre de points/flan : 4 SP...
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18 oct. 2017
Gnocchis aux 3 fromages
Nombre total de points de la recette : 44 SP LIBERTE Nombre de parts : 5 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g de...
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17 oct. 2017
Cornbread allégé
Nombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 2SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de...
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15 oct. 2017
Nouilles sautées au poulet
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de...
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14 oct. 2017
Invisible chocolaté aux poires
Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 4, 6 ou 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (pour 4 parts), 2...
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11 oct. 2017
Curry de poulet au lait de coco
Nombre total de points : 21 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile - 650g de...
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9 oct. 2017
Brioche au fromage blanc et à la vanille
Nombre total de points de la recette : 54 SP LIBERTE pour une brioche de 870g Nombre points/100g : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g de...
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8 oct. 2017
Petites brioches aux pépites de chocolat façon "pitch"
Nombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de petites brioches obtenues : 8 Nombre de points/brioche : 4 SP LIBERTE...
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6 oct. 2017
Pain de seigle aux céréales
Nombre total de points de la recette : 57 SP LIBERTE pour un pain de 800g (le poids peut varier en fonction de votre four et de la...
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5 oct. 2017
Flans potiron/carottes gratinés au parmesan
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de flans : 6 grands flans de 10 cm de diamètre Nombre de points/flan : 3 SP...
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4 oct. 2017
Pumpkin pie allégée - tarte au potiron sucrée
Une délicieuse "pumpkin pie" ou tarte au potiron sucrée, spécialité américaine, que je vous propose en version allégée. Compatible avec WW.
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3 oct. 2017
Tarte croustillante au potiron
Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 feuilles de...
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1 oct. 2017
Cake figues/flocons d'avoine/amandes
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
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30 sept. 2017
Pancakes au potiron - pumpkin pancakes
De délicieux pancakes au potiron, qui raviront les petits en cette période d'halloween. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire
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29 sept. 2017
Figues rôties au chèvre
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 belles...
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27 sept. 2017
Quiche sans pâte figues/chèvre/bacon/champignons
Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
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