top of page
Rechercher
22 mars 2018
Cookies "healthy" aux perles de chocolat
Nombre total de points de la recettes : 8 SP LIBERTE Nombre de cookies : 8 Nombre de points/cookie : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 banane...
1 commentaire
21 mars 2018
Velouté de panais et son oeuf poché
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour 1 litre de...
0 commentaire
20 mars 2018
Tarte au citron légère
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de lemon...
0 commentaire
19 mars 2018
Noix de saint-jacques et crème de panais
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de panais...
0 commentaire
18 mars 2018
Moelleux quinoa/courgette
Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 10 Nombre de points/moelleux : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g...
0 commentaire
17 mars 2018
Gâteau bacon/parmesan
Un délicieux gâteau au bacon et parmesan, à déguster en plat complet accompagné d'une salade ou en apéro. Recette compatible WW ou régime.
2 commentaires
16 mars 2018
Tarte au citron destructurée en verrine
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30 à 35g de...
0 commentaire
15 mars 2018
Poulet à l'estragon et à la moutarde - pâtes
Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile -...
0 commentaire
14 mars 2018
Tarte poireaux/saumon
Une délicieuse tarte de saison : poireaux/saumon, qui a l'avantage d'être somme toute assez légère de par l'utilisation d'une pâte à pizza.
0 commentaire
13 mars 2018
Oeuf en gelée saumon/coriandre
Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de petits oeufs en gelée : 22 Nombre de points/oeuf : 0 SP LIBERTE ATTENTION :...
0 commentaire
12 mars 2018
Lemon curd/crème de citron allégé(e)
Nombre total de points de la recette : 5 SP pour 400g de lemon curd Nombre de parts : 80 cuillères à café ou 20 portions de 20g Nombre...
0 commentaire
11 mars 2018
Cake "tonus" sans sucre ni matière grasse
Nombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 à 10 selon la taille de votre moule Nombre de points/part : 3 SP...
0 commentaire
10 mars 2018
Mini croques tablette à la parisienne
Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de mini-croques : 36 Nombre de points : 1 SP LIBERTE pour 2 mini-croques, 2...
0 commentaire
9 mars 2018
Allumettes de polenta au parmesan
Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
0 commentaire
8 mars 2018
Invisible pomme/speculoos
Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 5 ou 10 avec mon moule Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE (pour...
0 commentaire
7 mars 2018
Purée de panais
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de panais...
0 commentaire
6 mars 2018
Saumon en crumble
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 pavés de...
0 commentaire
5 mars 2018
One pot pasta thon à l'italienne
Nombre total de points de la recette : 5SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes...
0 commentaire
4 mars 2018
Carrés (très) citronnés
Nombre total de points de la recette : 33 SP LIBERTE Nombre de carrés : 16 Nombre de point/carré : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 citrons...
0 commentaire
2 mars 2018
Ragoût de boeuf
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 CS d'huile...
0 commentaire
bottom of page