Quiches individuelles petits pois/chèvre
Une recette printanière de quiche : petits pois/chèvre. Recette compatible avec WW ou un régime.
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28 sept. 2021
Risotto petits pois et bacon
Recette simple et complète de risotto petits pois et bacon. Recette compatible avec WW et régime.
23 avr. 2021
Quiche petits pois, bacon et parmesan au tofu soyeux
Une délicieuse quiche petits pois, bacon et parmesan au tofu soyeux. Recette compatible avec WW ou un régime.
19 mars 2021
Pâtes aux noix de pétoncles et petits pois, sauce safranée
Une délicieuse recette de pâtes aux noix de pétoncles et petits pois accompagnés d'une sauce safranée très crémeuse. Recette compatible WW.
8 févr. 2021
Risotto végétarien aux petits pois
Une délicieuse recette de risotto végétarien aux petits pois. Recette compatible avec WW et un régime.
6 juil. 2020
Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan
Recette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
12 mai 2020
Risotto de quinoa et petits pois au poulet
Une délicieuse recette de Laurent Mariotte de risotto de quinoa, goûteuse et compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
28 avr. 2020
Clafoutis printanier petits pois et bacon
une recette simple et inratable : un clafoutis petits pois et bacon. Recette légère, compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW
23 mars 2020
Linguinis aux moules et petits pois, crème safranée
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes...
23 mai 2019
Quiche printanière asperges/petits pois
Nombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS 1 pâte brisée...
14 janv. 2019
Riz cantonnais au jambon
Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 90g de riz...
22 mai 2018
Saumon d'Ecosse cuit à la vapeur, petits pois au bacon
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (2 SP de sauce + 1 SP de...
13 avr. 2018
Raviolis de petits pois et bouillon de légumes
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 à 2 selon si c'est en entrée ou en plat Nombre de points/part :...
9 avr. 2018
Potage aux petits pois et à la laitue
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1,4 litre de potage obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP...
15 févr. 2018
Nouilles sautées aux crevettes
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de...
16 janv. 2018
Riz cantonnais aux crevettes
Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 90g de riz...
15 oct. 2017
Nouilles sautées au poulet
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de...
17 févr. 2017
Velouté de petits pois à la menthe
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour environ 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/tasse : 1...
12 janv. 2017
Crème de poireaux et petits pois
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 blancs de poireaux - 1 boîte de...
13 nov. 2016
Parmentier de poisson aux petits légumes
Nombre total de points de la recette : 40 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 900g de...
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