Quiches individuelles carottes/emmental
Une recette végétarienne de quiches individuelles carottes/emmental. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
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4 oct. 2021
Gratin de gnocchis di patate aux carottes
Un plat réconfortant de gnocchis di patate aux carottes, gratiné au parmesan. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).
27 sept. 2021
Petits flans aux carottes et curry
Une délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.
29 mars 2021
Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terre
Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.
11 mars 2021
Gaufres carottes/chorizo/chèvre frais
De délicieuses gaufres à base de carottes, chorizo et chèvre frais, faciles à réaliser au four, compatibles avec WW ou un régime.
1 mars 2021
Palets de légumes carottes/poireaux
Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.
25 févr. 2021
Gaufres carottes/bacon/chèvre frais
De délicieuses gaufres salées à base de carotte pour un repas sain et complet. Recette compatible avec WW et des régimes.
1 févr. 2021
Curry carottes/panais aux pois chiches et au lait de coco
Un curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.
18 janv. 2021
Minestrone d'hiver
Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.
16 nov. 2020
Minestrone d'automne
Une recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.
25 juin 2020
Pétales de carottes
Des pétales de carottes pour remplacer vos chips pour un apéro en toute légèreté. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
20 nov. 2018
Soupe de pois chiches et carottes à l'orientale
Nombre total de points : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de pois chiches...
8 nov. 2018
Velouté butternut/carotte aux éclats de noisette
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE pour 2,5 l de velouté obtenu + 4 SP pour les noisettes Nombre de parts : 10 Nombre de...
23 mai 2018
Chocarotte
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de gâteaux individuels : 12 Nombre de points/gâteau : 2 SP pour 1 gâteau et 5...
23 mars 2018
Petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondants
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 moelleux...
17 janv. 2018
Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesan
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de gratins : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 gratins...
15 janv. 2018
Gaufres salées jambon de dinde/courgettes/carottes
Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de gaufres : 9 de 85g chacune Nombre de points/gaufre : 4 SP LIBERTE...
15 déc. 2017
Velouté de lentilles corail aux carottes
Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
16 nov. 2017
Velouté de carottes à la cannelle
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour 900 ml de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP...
8 nov. 2017
Velouté de carottes à la vanille
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1250 ml de velouté obtenu (soit 1,250 l) Nombre de parts : 6 Nombre de...
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