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2 sept. 2018
Tortiquiches au bacon
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de tortiquiches : 8 Nombre de points/tortiquiche : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS -...
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1 sept. 2018
Mini-quiches sans pâte thon/tomates
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 15 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 2 SP...
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15 juil. 2018
Mini-quiches au thon/tomates
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 3 SP...
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10 juin 2018
Gougères allégées
Nombre total de points : 22 SP LIBERTE Nombre de gougères : 24 Nombre de points/gougère : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 40g de beurre 39-41%...
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2 juin 2018
Mini-quiches saumon/poireaux
Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 10 Nombre de points/mini-quiches : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS...
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27 mars 2018
Mini-pizzas
Apéro léger mais non pas moins gourmand avec ces mini-pizzas. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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25 mars 2018
Mini-quiches au bacon
Nombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiches : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS...
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22 nov. 2017
Rouleaux de bresaola au chèvre
Nombre total de points de la recette : 13 SP liberte Nombre de rouleaux : 10 Nombre de points/rouleau : 1 SP liberte pour 1, 3 SP pour 2,...
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14 nov. 2017
Tortilla de saumon
Nombre de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de petites tortillas roulées : une quinzaine Nombre de points/petites tortillas...
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