Flans de poireaux
De délicieux flans aux poireaux pour accompagner viandes et poissons. Recette compatible avec WW ou un régime.
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30 nov. 2021
Clafoutis aux poireaux, bacon et féta
De délicieux clafoutis aux poireaux qui vous feront enfin aimer les légumes. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.
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22 oct. 2021
Gratin de potimarron
Un délicieux gratin de potimarron pour accompagne viandes, volailles et poissons. Recette compatible avec WW.
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27 sept. 2021
Petits flans aux carottes et curry
Une délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.
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29 mars 2021
Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terre
Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.
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1 mars 2021
Palets de légumes carottes/poireaux
Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.
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11 janv. 2021
Petits flans d'épinards au parmesan
De délicieux petits flans d'épinards au parmesan : recette vite préparée qui fera aimer les épinards aux plus récalcitrants. Recette WW.
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21 déc. 2020
Pommes duchesse
Recette de pommes duchesse maison, très simple à réaliser. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW ou un régime.
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31 août 2020
Crumble de courgettes au parmesan
Un crumble en version salée (courgettes/parmesan) qui ravira petits et grands. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
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7 juil. 2020
Potatoes
Une délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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26 mai 2020
Muffins de macaronis au parmesan et bacon
Une recette régressive de muffins de macaronis. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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14 mai 2020
Flans d'asperges au parmesan
Une façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
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3 mai 2019
Flan chèvre/tomates/tofu soyeux
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine...
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16 juil. 2018
Fleurs de courgettes farcies à l'espagnole
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
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1 juil. 2018
Fleurs de courgettes farcies au chèvre
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
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3 juin 2018
Flans brocolis/roquefort
Une délicieuse recette de flans brocolis/roquefort, en accompagnement d'une viande. Recette compatible avec WW ou un régime.
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9 mars 2018
Allumettes de polenta au parmesan
Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
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25 oct. 2017
Riz complet aux petits légumes
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles...
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24 juin 2017
Galettes courgettes/féta/menthe
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 8 cm de diamètre chacune Nombre de points/galette : 1 SP...
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15 mars 2017
Galettes d'avoine
Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE (pour 2 à 3...
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